Как снизить холестерин народными средствами

Холестерин является жироподобным веществом, его уровень в крови выясняется для определения общего состояния здоровья, а также при диагностировании заболеваний сердечно-сосудистой системы и некоторых внутренних органов. Если после проведения биохимического анализа крови, выявлено значительное превышение уровня «плохого» холестерина, специалист рекомендует как можно скорее стабилизировать его концентрацию. В любом случае, вести тот же режим жизни, что и до выявления недуга, вам точно не рекомендуется, иначе можно сильно ухудшить состояния своих сосудов и нажить себе ряд страшных заболеваний.

Существует немало способов,  как уменьшить холестерин в крови до нормы. Обычно это изменения режима питания, а также употребление медикаментозных средств-статинов, способных блокировать выработку холестерина в печени, и снижать его уровень в крови.

Но, как и диета, основанная на особенных продуктах, так и специализированные лекарства, довольно дорогостоящее удовольствие, и не всегда приносят должного эффекта. Как альтернативу, можно применять народные способы. Но, использовать народное лечение тоже нужно правильно, поэтому сегодня мы обсуждаем тему, как почистить сосуды от холестерина народными средствами, какие продукты, травы или компоненты использовать для уменьшения концентрации «вредного» вещества в крови и предотвратить возникновение атеросклероза.

Чем отличаются статины и народные средства

Разумеется, снизить холестерин народными средствами быстро  получается не всегда, все же лекарства действуют более стремительнее, их состав был специально разработан для скорейшего устранения проблемы. Но дело в том, что медикаменты блокируют работу фермента, ответственного за выработку холестерина, но не влияют на истинную причину, которая спровоцировала нарушения печени. Поэтому, отказавшись от лекарств, зачастую, в течение месяца, холестерин опять «прыгает» до довольно высокой отметки. В связи с этим, очень важно восстановить нормальную, самостоятельную регуляцию образования холестериновых клеток в печени и тем самым наладить его уровень в крови.

Народные средства от повышенного холестерина действуют на человеческий организм гораздо медленнее лекарств. Если состояние сосудов весьма плачевное, врач констатирует высокие риски возникновения инфаркта или инсульта,  то на одни народные методы для снижения холестерина лучше не рассчитывать, и использовать их в качестве вспомогательной терапии.

Используйте специальные натуральные средства, когда требуется снизить уровень ЛПНП (плохого холестерина) без статинов, понизить коэффициент атерогенности, или просто в профилактических целях для пожилых людей и людей, склонных к образованию холестериновых бляшек на кровеносных сосудах.

Врачи отмечают, что снижение уровня холестерина с помощью народных средств может быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения. Многие специалисты рекомендуют включать в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овсянка, бобовые и свежие овощи. Эти продукты способствуют снижению уровня “плохого” холестерина. Также полезны орехи, особенно грецкие и миндаль, которые содержат полезные жиры и антиоксиданты.

Некоторые врачи советуют использовать чеснок и имбирь, которые обладают свойствами, способствующими улучшению липидного профиля. Чай из листьев оливы и настой шиповника также могут оказать положительное влияние на уровень холестерина. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом любого лечения, включая народные средства, важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальный подход для каждого пациента.

КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.

Чем эффективно снизить повышенный холестерин в крови

В природе можно найти любые вещества, в том числе и статины, только в более безопасном варианте и меньшей дозировке. Народные средства от холестерина в крови должны подбираться индивидуально, для каждого человека, исходя из его особенностей, пожеланий и противопоказаний и других нюансов. Рассмотрим самые популярные ингредиенты и компоненты, способные влиять на холестериновый уровень, снижать его и приводить в норму.

Цветки липы

Липой испокон веков лечили сотни различных заболеваний, ведь соцветия этого растения отличаются огромным количеством уникальных свойств и полезных качеств.

Липовый цвет также помогает улучшить биохимические показатели крови, а также снизить концентрацию холестерина в крови. В основном, это происходит благодаря уникальным эфирным маслам и флавоноидам в составе цветочков, который оказывают чрезвычайно благотворное влияние на человеческий организм.

Итак, если хотите понизить холестерин этим народным средством, предварительно соберите цветочки растения в период активного цветения (когда есть и цветки и бутоны), высушите в темном и сухом месте, и приготовьтесь ее использовать. Если вы не занимаетесь садоводством, то просто загляните в аптеку и приобретите готовый «липовый сбор».

Из липовых цветочков можно сделать отвар, заварив их кипятком, принимать его можно в течении дня, но не более 3 стаканов за одни сутки. Липовый отвар получается очень ароматный и изысканный, поэтому можно, пить его вместо чая. В липе содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, поэтому вы заодно насытите организм витаминами и повысите его защитные функции.

Многие люди, стремясь снизить уровень холестерина, обращаются к народным средствам, делясь своими впечатлениями и результатами. Одним из популярных методов является использование чеснока, который, по мнению многих, помогает улучшить липидный профиль. Некоторые отмечают, что регулярное употребление оливкового масла и орехов также способствует снижению холестерина. Чай из шиповника и настой из листьев черной смородины становятся любимыми напитками для тех, кто ищет естественные способы поддержания здоровья. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому перед началом любых экспериментов с народными средствами стоит проконсультироваться с врачом.

Делай это! И ХОЛЕСТЕРИН СНИЗИТСЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Льняное масло и семена от сосудистых и сердечных недугов

Холестерин, в первую очередь, является злейшим врагом нашей сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день отмечается довольно печальная тенденция, и к сожалению, повышенный уровень холестерина, атеросклеротические бляшки, инфаркты и инсульты встречаются не только у пожилых людей, но и у 30-40 летних граждан. Часто, причиной ухудшения состояния сосудов становится плохое, нерациональное питание, «засорение» организма вредными веществами.

При выявлении у человека повышение уровня плохого холестерина, многие специалисты рекомендуют включить в рацион льняное масло. В нем содержится большое кол-во витаминов, омега-кислот и др. ценных компонентов. Регулярное потребление масла поможет улучшить состояние сосудов, препятствовать тромбообразованию и снизить риск возникновения инсульта почти на 40%!

Купить льняное масло можно в любом супермаркете или аптеке, продается оно в стеклянной таре, или же в виде капсул.

Если вы практикуете понижение холестерина народными средствами, то попробуйте каждое утро принимать льняное масло натощак по чайной ложке. Это конечно, не очень приятно, но вспомните, как в детстве мы пили «рыбий жир» через «не могу», пора повторить этот подвиг. Также можете добавлять масло льна к салатам и закускам, заменив им подсолнечное.

Прополис

Прополис издавна применяли в лечебных целях в качестве антибиотика, антисептика и противоинфекционного и антибактериального средства. Но, кроме этого, этот натуральный продукт является сильнейшим кровоочистительным средством. Его рекомендуют принимать внутрь для избавления от шлаков, для очистки стенок сосудов.

При лечении холестерина народными средствами, приготовьте настойку из прополиса в домашних условиях. Для этого, 5г пчелиного прополиса залейте 100 г спирта, поместите в стеклянную посуду, и дайте настоятся в темном месте не менее 3-х суток. После этого, начинайте принимать настойку по 2-3 р. в день, перед едой, добавьте в стол. лож. с водой  5-7 кап. настойки. Курс лечения 21 день.

Также народные целители рекомендуют употреблять прополис в чистом виде, отрежьте кусочек примерно 3г, и долго его жуйте, прежде чем проглотить.

Лучшее средство для снижения холестерина👍Регуляция холестерина

Травы, снижающие холестерин в крови

Кроме всевозможных натуральных продуктов, в народной медицине часто используют травы от повышенного холестерина, так называемые фитостатины. Еще наши самые далекие предки занимались траволечением, но и сегодня даже самые квалифицированные специалисты не станут отрицать лечебно-профилактического воздействия травок на организм. Используя травы для снижения холестерина в крови, можно получить результат, сопоставимый с медикаментозным лечением, а в некоторых случаях эффект более действенный и долговременный.

Итак, рассмотрим наиболее эффективные травы понижающие холестерин в крови:

1. Посевная люцерна помогает вывести «плохой» холестерин. В народных рецептах от повышенного холестерина нередко восхваляется это растение. Его листья содержат сапонин и другие уникальные соединения в составе, которые препятствуют появлению холестериновых бляшек и закупорке сосудов. Для лечения используют только свежесобранные листики, поэтому нередко люцерну выращивают в домашних условиях. При появлении первых ростков, их нужно состричь, и употреблять в пищу несколько раз в день, или же отжать из них сок и по 20-30 г принимать после еды.
2. Одуванчик против атеросклероза. Когда необходимо провести очищение сосудов от холестерина народными средствами, вывести вредные вещества из организма и побороть зарождающий атеросклероз, народная медицина советует употреблять одуванчик. Из корня растения можно делать отвар, во всевозможные свежие салаты можно добавлять листики одуванчика, а также хорошо себя зарекомендовал сухой корень одуванчика, измельченный до состояния порошка. Принимайте его по пол чайной ложке за 30 мин. до приема пищи.
3. Отвар из корня голубой синюхи. Это средство помогает обладает успокаивающим действием, нормализует давление, улучшает сон, и общее состояние организма, а также способствует понижению холестерина в крови. Залейте ложку измельченного корня 1,5 ст. воды и поставьте на медленный огонь, примерно на 20-30 мин. После того, как отвар будет готов, процедите его и принимайте по ложке после еды, и перед сном.

Надеемся, наша статья помогла вам найти оптимальный способ народного лечения. Если анализы показали улучшение показателей, значит вы уже на полпути к полному выздоровлению и улучшению самочувствия.

Будьте здоровы!

Вопрос-ответ

Какая трава чистит от холестерина?

Трава василистника, володушки, горца, дербенника, донника, страхополоха, зверобоя, золотарника, зюзника, клевера, люцерны, медуницы, мяты, первоцвета, ряски, синеголовника, сурепки, чабреца, чернобыльника, шалфея и ярутки также способствуют снижению уровня холестерина.

Что чистит кровь от холестерина?

Овсяная крупа, овсяные отруби и продукты, богатые клетчаткой. Растворимые волокна также содержатся в фасоли, яблоках, грушах, ячмене и черносливе. Растворимые волокна могут понизить поступление холестерина в кровь. 5-10 г и более растворимых волокон в день снижают уровень общего холестерина и ЛПНП.

Советы

СОВЕТ №1

Добавьте в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как овсянка, бобовые, фрукты и овощи. Клетчатка помогает снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и способствует улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №2

Используйте оливковое масло в качестве основного жира для приготовления пищи. Оно содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые могут помочь снизить уровень холестерина и улучшить здоровье сердца.

СОВЕТ №3

Включите в свой рацион орехи, такие как грецкие или миндаль. Они богаты полезными жирами и антиоксидантами, которые способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают здоровье сосудов.

СОВЕТ №4

Не забывайте о физических упражнениях. Регулярная физическая активность помогает улучшить уровень холестерина, укрепляет сердечно-сосудистую систему и способствует общему оздоровлению организма.