Человеку, перешедшему с очков на контактные линзы, еще не знает, как правильно надевать линзы. У новичков на первую постановку может уйти до двух часов времени, а результат вряд ли будет удовлетворительным. И это несмотря на то, что в салоне оптики при покупке первой пары учат, как правильно одевать линзы, чтобы чувствовать только комфорт. Такой же тяжелой покажется вам первая процедура по снятию контактной пары. Поэтому запаситесь терпением и выделите специальное время для овладения новым для вас навыком.
Учимся надевать контактные линзы
Перед тем как надеть линзы в первый раз, прочитайте подробную инструкцию. Еще лучше, если она будет перед вами, чтобы время от времени подсматривать в нее и проверять правильность выполнения действий.
Чтобы поставить линзы в глаза подготовьте:
- Бумажные салфетки;
- Антибактериальное мыло;
- Очищающий раствор для контактной пары;
- Пинцет силиконовый или пластиковый с силиконовыми наконечниками;
- Контейнер с линзами;
- Зеркало (лучше увеличивающее);
- Капли, имитирующие слезу человека.
Важно! Не знаете, как правильно подобрать раствор для линз? Сообщите продавцу в магазине оптики, какую контактную пару вы носите. И врач подберет вам именно то, что подойдет. Имейте в виду, что для разных КЛ требуются разные растворы.
Инструкция о том, как одевать линзы:
- Обеззаразить руки;
- Достать линзы и проверить их пригодность;
- Надеть контактные линзы.
Теперь рассмотрим каждый шаг подробно.
Врачи подчеркивают важность правильного подхода к надеванию и снятию контактных линз, чтобы избежать повреждений глаз и инфекций. Прежде всего, необходимо тщательно вымыть руки с мылом и высушить их чистым полотенцем. Затем следует подготовить линзы, убедившись, что они находятся в чистом контейнере с раствором. При надевании линзы нужно аккуратно взять ее пинцетом, проверить на наличие повреждений и убедиться, что она не перевернута. Линзу следует разместить на кончике пальца, оттянуть верхнее веко и аккуратно вставить линзу на глаз, затем закрыть глаз и моргнуть для правильного размещения.
При снятии линз процесс аналогичен: руки должны быть чистыми, затем нужно оттянуть нижнее веко и аккуратно захватить линзу указательным и большим пальцем, чтобы снять ее с глаза. Врачи рекомендуют всегда следовать инструкциям производителя и не забывать о регулярной замене линз и использовании подходящего раствора для хранения. Это поможет сохранить здоровье глаз и обеспечить комфортное ношение.
Мытье рук
На руках живут многочисленные колонии грибков и бактерий, которые при попадании в глаза могут стать причиной развития воспалительного процесса. Поэтому перед тем как надевать линзы обязательно нужно помыть их с мылом. Но оно не должно содержать лишний химии, а кислотно-щелочной баланс должен быть нейтральным.
Вымытые руки тщательно прополощите под проточной водой, чтобы смыть остатки мыла. Затем вытрите их бумажной салфеткой. Вытирать полотенцем или другим материалом из ткани категорически запрещается, так как они оставляют на ладонях и пальцах мелкие ворсинки. Они могут прилипнуть к линзе, а затем остаться на слизистой оболочке глаза. Это приведет к раздражению конъюнктивы или роговицы, их покраснению и жжению.
Внимание! Если нет возможности помыть руки, лучше отложите процедуру одевания на потом. Или тщательно протрите их антибактериальными салфетками из нетканого материала. Обычные дезодорированные салфетки не подойдут.
Проверка линз
Возьмите контейнер с контактной парой и решите, на какой глаз вы будете одевать сначала. Дело в том, что линзы, предназначенные для правого глаза, одеваются только на правый глаз, а предназначенные для левого – только на левый. Чтобы их не перепутать, производители КЛ делают специальные надписи на крышках контейнера, иногда они даже отличаются цветом. Правильно вставлять так:
- Линзу под крышкой с буковой «R» — на правый глаз;
- Под крышкой с буквой «L» — на левый.
Достаньте с помощью пинцета (ногтями вы нанесете повреждение) линзу из контейнера и положите ее на подушечку указательного пальца той руки, которой вам удобно проводить манипуляции. Затем внимательно присмотритесь к ней:
- Не выгнута ли она? Если она имеет форму чаши (края смотрят строго вверх), то все нормально. Если она похожа на тарелку (края приплющены), то ее нужно вывернуть.
- Нет ли повреждений? Если на поверхности видны трещины, выбросьте контактную пару, так как она навредит слизистой оболочке глаза. В таком случае придется достать смену.
- Есть ли ворсинки? На поверхности недопустимо наличие мелких соринок, пылинок или ворсинок. Они вызовут раздражение и повреждение слизистой глазного яблока.
Важно! Если вы обнаружили волоски или ворсинки на линзе, опустите ее в контейнер и полейте специальным ухаживающим раствором. Закройте крышку и потрясите. Это поможет очистить поверхность.
Многие люди, впервые сталкиваясь с контактными линзами, испытывают волнение и неуверенность. Первые шаги могут показаться сложными, но с правильной инструкцией всё становится проще. Важно начать с тщательной гигиены: перед тем как одеть линзы, необходимо вымыть руки с мылом и высушить их чистым полотенцем. Затем, следуя пошаговой инструкции, аккуратно извлекаем линзу из контейнера, проверяем её на наличие повреждений и правильную сторону. При одевании важно смотреть вверх и аккуратно разместить линзу на белке глаза. Снятие линз требует такой же осторожности: нужно слегка потянуть за край века и аккуратно снять линзу с помощью пальцев. Многие отмечают, что с практикой процесс становится быстрым и легким. Главное — не спешить и следовать рекомендациям, чтобы избежать неприятностей и насладиться комфортом ношения линз.
https://youtube.com/watch?v=0l6lMAyGvos
Постановка
Контактные линзы первый раз лучше одевать с помощью зеркала:
- Сядьте за стол, чтобы при случайном падении КЛ быстро найти ее;
- Включите яркий дневной свет или выберите место у окна;
- Вставлять линзы в глаза следует, расположив КЛ на указательном пальце;
- Поднесите палец к глазу, одновременно касаясь большим и средним пальцем этой же руки нижнего века, чтобы оттянуть его вниз;
- Пальцами другой руки отодвиньте верхнее веко и посмотрите наверх;
- Аккуратно прислоните КЛ к слизистой. Неважно, как вставлять ее: на роговицу или мимо. На нужное место вы поставите ее следующим шагом;
- Закройте глаз и помассируйте веко легким нажимом подушечками пальцев. Это спровоцирует активное выделение слезы. Если их мало, закапайте увлажняющие капли.
- Откройте веки и часто поморгайте. В результате таких действий КЛ встанет на нужное место, и ее будет удобно носить.
Одевать контактную линзу на второй глаз следует согласно этой же инструкции, но для удобства лучше держать КЛ другой рукой.
Рекомендации по надеванию линз новичку
- Если надевающий расположил линзу неправильно (вывернутой стороной), вреда для зрительного органа не будет. Но КЛ будет плохо держаться, в результате она либо сползет, либо упадет совсем. В таком случае промойте ее в специальном растворе, выверните и оденьте снова.
- Если линза упала на пол или даже на стол, перед тем, как ее поставить, промойте в растворе и проверьте целостность.
- Не мойте контактную пару в обычной воде.
- Перед тем как надевать контактные линзы всегда мойте руки. Иначе вы получите воспаление, при котором коррекция зрения возможна будет только при помощи очков.
- Привыкание к «инородному телу» происходит в течение нескольких дней. Если же оно затянулось, или вы чувствуете сильную боль сразу после надевания, подумайте о том, чтобы подобрать контактные линзы другого типа. Подбирать самостоятельно не рекомендуется, лучше обратиться за помощью к офтальмологу.
Опытные пользователи вставляют КЛ в течение 1-3 минут. Как быстро можно справиться с этим впервые? В лучшем случае за 10-20 минут. Нередко на это уходит 1-2 часа. Но со временем вы отточите этот навык и будете знать, как вставить линзы в глаза быстро и даже без зеркала.
Читайте также:
Учимся правильно снимать линзы с глаз
Если с тем, как одеть линзы, вы разобрались, то настало время научиться их снимать. Для этого вам понадобятся те же вещи:
- Мыло;
- Бумажная салфетка;
- Контейнер для контактной пары;
- Специальный пинцет;
- Ухаживающий раствор;
- Зеркало.
Важно! У линз есть срок ношения. Однодневные снимают после 24 часов носки или раньше. Есть многоразовые, но носить их более 12-16 часов не рекомендуется. А есть те, которые можно не снимать даже ночью и сменяют их только раз в неделю, две, месяц, 3 или 6 месяцев.
Чтобы снять контактные линзы:
- Вымойте руки с мылом и обсушите их с помощью бумажной салфетки;
- Подготовьте контейнер для хранения контактной пары (для однодневных не нужно, так как их придется выкинуть);
- Большим и указательным пальцем одной руки отодвиньте нижнее и верхнее веки;
- Большим и указательным пальцами другой руки защипните обнажившийся край КЛ, будто прищипывая ее, и потяните вниз, поднимая взгляд. Она медленно сползет;
- Если у вас большие ногти, снимать КЛ пальцами опасно, тогда придется воспользоваться мягким силиконовым пинцетом;
- Поместите линзу в контейнер. Если сняли с правого глаза, то контейнер должен быть помечен буквой «R», а если с левого – «L»;
- Следуя шагам 1-6, сделайте то же самое со второй КЛ;
- Залейте КЛ специальным раствором так, чтобы он полностью покрывал их. В противном случае за ночь они высохнут и станут непригодными для ношения. Тогда вам придется выбрать и купить другую пару;
- Закройте контейнер крышками;
- Если у вас покраснели глаза, закапайте увлажняющие капли.
Инструкция о том, как снять линзы, исполняет проще. Поэтому времени на процедуру уйдет меньше, и со временем вам даже не потребуется зеркало для выполнения манипуляций по снятию.
Отличия в техниках надевания и снимания склеральных и роговичных линз
Все контактные пары делятся по размеру на три группы:
- Склеральные. Покрывают роговицу и склеру (глазной белок) полностью;
- Корнеосклеральные. Покрывают роговицу и немного захватывают склеру;
- Роговичные. Покрывают лишь роговую оболочку.
Подавляющие большинство подобранных офтальмологами КЛ относится к корнеосклеральной группе. Такие контактные пары мягкие и инструкция выше о том, как одеть линзы (и снять), относится именно к этому типу. Но если у вас склеральные или роговичные линзы, следует взять в учет их особенности:
- Склеральные КЛ очень широкие, поэтому держать одним пальцем их не получится. Придется свести сразу три пальца вместе: большой, указательный и средний. Веки нужно раздвигать широко с помощью указательного и большого пальца другой руки. Во время прикладывания линзы к глазу смотреть нужно строго прямо.
- Роговичные КЛ имеют наименьший размер. Важно расположить их так, чтобы они были отцентрированы по радужке. В противном случае они сместятся на область склеры, и часть роговицы останется без коррекции. В остальном процедура по одеванию и снятию выполняется аналогично корнеосклеральным аналогам.
Теперь вы знаете, как снимать линзы, как надевать их. И если вы справились с этим уже один раз, то во второй раз будет намного проще. Опыт приходит быстро. Уже в течение первого месяца вы будете уделять этим процедурам не больше 10 минут. В дальнейшем это время будет только сокращаться.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=wId4ZnSULWg
Вопрос-ответ
Как использовать линзы сразу после покупки?
Когда Вы вскрываете блистер, то можете сразу надеть линзы на глаза без дополнительной обработки. После вскрытия раствор перестает быть стерильным, и им нельзя пользоваться повторно. Для дальнейшего ухода нужно пользоваться специальными средствами для очистки и дезинфекции, которые подходят Вашим линзам.
Сколько нужно держать линзы в растворе перед первым использованием?
Прежде чем дотрагиваться до линз, тщательно вымойте руки с мылом, хорошо сполосните и вытрите их бумажным полотенцем. Когда вы не надеваете линзы, хранить их следует без раствора, в сухом виде. Перед использованием линзы нужно обязательно обработать в пероксидном растворе (AO Sept или другой) не менее 6 часов.
Как не моргать, когда надеваешь линзы?
Перед тем как надеть контактные линзы, свободной рукой аккуратно придерживайте верхнее веко, чтобы не моргать. Положив линзу на кончик указательного пальца, другими пальцами руки оттяните нижнее веко.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как надеть контактные линзы, тщательно вымойте руки с мылом и высушите их чистым полотенцем. Это поможет избежать попадания бактерий на линзы и предотвратит инфекции.
СОВЕТ №2
При надевании линз используйте зеркало с хорошим освещением. Это облегчит процесс и поможет избежать ошибок, таких как неправильная ориентация линзы.
СОВЕТ №3
Если вы впервые надеваете линзы, начните с одной линзы и дайте глазу время привыкнуть. После этого можно надеть вторую линзу. Это поможет вам избежать дискомфорта и лучше освоить процесс.
СОВЕТ №4
При снятии линз всегда следуйте инструкции и не забывайте использовать специальный раствор для хранения. Не пытайтесь снять линзы, если они сухие или прилипли к глазу — в этом случае капните немного увлажняющего раствора и подождите несколько минут.
