Когда после визита к офтальмологу выясняется, что у человека кроме проблем с качеством зрения, имеется еще и астигматизм, появляется вопрос о лечении заболевания. Многие предпочитают проводить лечение астигматизма в домашних условиях, не совсем понимая уровень существующей проблемы и не зная, как на нее можно воздействовать. Дело в том, что астигматизм не является таким заболеванием, которое можно полностью вылечить при помощи медикаментозных или иных неинвазивных средств. Единственный способ того, как проверить наличие астигматизма и выявить результаты проведенного лечения – это обратиться к врачу-офтальмологу для проведения рефрактометрии. Этот метод покажет, каким типом астигматизма страдает больной, и что можно сделать в домашних условиях (и можно ли это делать вообще).
Астигматизм: описание заболевания, причины появления, симптомы
Астигматизм, лечение которого в домашних условиях не может быть полноценным и радикальным, является следствием изменения формы поверхности роговицы, хрусталика или всего глаза. Из-за этого изображение, попадающее на сетчатку, оказывается нечетким, имеющим расплывчатый или двоящийся контур. Все это происходит из-за того, что изображение не способно четко и правильно фокусироваться. Понятно, что такой дефект строения невозможно вылечить, так как де-факто болезнью он не является. Медикаментозное и дополнительное лечение в домашних условиях может быть только поддерживающим и общеукрепляющим, вспомогательным.
Основным же методом борьбы с астигматизмом является разного типа коррекция зрения.
Причин у появления заболевания может быть очень много. Обобщая, все их можно свести к следующим:
- Наследственность.
- Нарушения внутриутробного развития плода, приведшие к изменению формы глазного яблока, хрусталика или роговицы (последнее встречается в подавляющем большинстве случаев).
- Травмы, включая ожоги – термические или химические.
- Последствия инфекционных поражений.
- Следствие других глазных заболеваний.
Симптомы астигматизма не всегда выражены, особенно сложно их заметить, если имеются другие серьезные нарушения зрения, например, миопия (близорукость) или гиперметропия (дальнозоркость). В основном астигматизм проявляется двоением контура предметов, отсутствием четкой фокусировки, мутным, расплывчатым изображением. В тяжелых случаях состояние может осложняться головокружениями, нарушениями координации движений, головными болями, болями в глазах, резью и сухостью от переутомления, особенно при длительной работе за компьютером или чтении.
Если больного интересует, как вылечить астигматизм простыми домашними способами, он должен понимать, что без коррекции ему не обойтись. Для этого ему придется обязательно пройти полноценное обследование у офтальмолога, а также принять меры по коррекции зрения.
Все остальное домашнее лечение будет очень полезным и эффективным, но все-таки вспомогательным способом воздействия на астигматизм.
Врачи единодушны в том, что астигматизм — это нарушение рефракции, которое требует профессионального подхода. Хотя некоторые источники предлагают домашние методы, такие как специальные упражнения для глаз или использование народных средств, специалисты предупреждают, что эти методы не способны заменить полноценное лечение. Астигматизм может быть вызван различными факторами, включая генетическую предрасположенность и анатомические особенности глаза. Поэтому важно обратиться к офтальмологу для диагностики и подбора корректирующих средств, таких как очки или контактные линзы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи подчеркивают, что самостоятельное лечение может привести к ухудшению состояния и потере времени, поэтому лучше довериться профессионалам.
Способы воздействия на астигматизм
Итак, прежде чем узнавать, как лечить астигматизм простыми народными и домашними методами, придется разобраться в способах коррекции этого состояния. Самым старым и наиболее доступным способом считается коррекция при помощи очков. Но сложность этого метода заключается в том, что для улучшения зрения при астигматизме используются только специальные линзы, так называемые цилиндрические. Они сложны в изготовлении, стоят дорого и не всегда доступны при разных видах проблем зрения.
Еще один вариант – это применение специальных контактных линз. Действуют они неплохо, но носить их тоже могут не все люди, страдающие астигматизмом – линзы могут вызывать раздражение и воспаление глаз.
Радикальные методики – оперативное вмешательство и лазерная коррекция – наиболее эффективны и способны избавить пациента от дефектов зрения, включая астигматизм.
Чтобы лечить астигматизм в домашних условиях, нужно сначала выполнить необходимую коррекцию зрения, так как препаратами и упражнениями невозможно исправить неправильную кривизну роговицы, хрусталика или глазного яблока. На долю домашнего лечения остается тщательный гигиенический уход, поддерживающие процедуры и правильный образ жизни, а также прием специальных препаратов, в основном растительного происхождения.
Астигматизм — это распространенное нарушение зрения, которое возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика. Многие люди интересуются, можно ли справиться с этой проблемой в домашних условиях. Существуют различные мнения на этот счет. Некоторые утверждают, что специальные упражнения для глаз могут помочь улучшить зрение и снизить симптомы. Однако научные исследования не подтверждают эффективность таких методов. Важно помнить, что астигматизм требует профессионального подхода. Оптимальным решением будет консультация с офтальмологом, который сможет предложить корректирующие линзы или хирургическое вмешательство, если это необходимо. Самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому лучше довериться специалистам.
Лечение астигматизма дома: что можно сделать в домашних условиях
После выбора подходящего метода коррекции и ее выполнения человеку с астигматизмом нельзя успокаиваться – это состояние склонно к прогрессированию. Однако и заниматься самолечением может быть очень опасно, поэтому стоит пройти полноценную консультацию у своего врача. Он объяснит, как нужно себя вести при наличии астигматизма, какие препараты помогут поддержать организм и как застраховать себя от ухудшения зрения.
Прежде всего, человек с астигматизмом и плохим зрением должен взять для себя за правило следование таким несложным, но очень важным советам:
- При напряженной работе, связанной с нагрузкой на зрение, прерываться каждый час на 10 минут, переключая тип занятий. Например, если вы работаете с компьютером, отвлекитесь на любое нейтральной занятие – соберите вещи на завтрашний день, пообедайте, искупайтесь, выйдите на балкон или просто посмотрите на окружающую природу через окно. Глазу полезно переключать «дальность» видения. Если он все время будет смотреть фактически в одну точку, это перегрузит его и ослабит зрение. Периодическое изменение точки зрения – простая, но очень эффективная тренировка.
- Всегда проверяйте положение осветительного прибора на рабочем столе. Он должен находиться слева, чтобы тени не искажали изображение, особенно при письме и рисовании.
- Не работайте за компьютером более двух часов подряд.
- Не увлекайтесь многочасовыми компьютерными играми – хаотичное движение, едкие цвета и вспышки на экране пагубно влияют на зрение. При астигматизме от этого может развиться мигренеподобная головная боль.
- Никогда не читайте лежа, особенно при плохом освещении. Искривление угла зрения при наличии астигматизма может плохо повлиять на состояние глаз.
- Проведение специальной зрительной гимнастики поможет снять напряжение глаз, укрепит глазные мышцы и не позволит снижаться зрению. Это хороший и несложный метод воздействия на глаза, но он не является радикальным и не может восприниматься как единственно возможный способ воздействия на астигматизм и плохое зрение. К тому же, эффективен этот метод только при полноценном и регулярном его применении.
- Занятия посильными видами спорта. Они призваны поддерживать организм в хорошей форме. При астигматизме и ослабленном зрении запрещены подъемы тяжестей, прыжки, рывки, резкие движения, перегрузки, в ряде случаев – стойки на голове и перевернутые позы в йоге. Перед началом тренировок необходима консультация окулиста.
- Грамотно построенное сбалансированное питание. Для хорошего зрения очень важно, чтобы организм получал достаточное количество витаминов, минеральных веществ и жизненно важных аминокислот. Наши бабушки и мамы с детства нам говорили, что морковь полезна для зрения. И это действительно так, ведь этот сочный корнеплод содержит каротин – провитамин А, который в человеческом организме превращается в настоящий витамин А. Он чрезвычайно важен для хорошего зрения, а при астигматизме качество зрения играет большую роль, ведь отсутствие напряжения не перегружает глаз и помогает избежать прогрессирования астигматизма. Вот только нужно учесть, что есть морковь нужно обязательно с жирами – сливочным маслом или сметаной, так как витамин А – жирорастворимый и усваивается только в присутствии жиров. Однако злоупотребление морковью тоже может быть нежелательно – пигмент окрасит склеры глаз и кожные покровы в желтоватый оттенок, а переизбыток витамина А негативно сказывается на состоянии и работе печени. Касается это и синтетических витаминных препаратов.
- В ряде случаев пациенту назначает курс медикаментозного лечения. В основном это инъекции витаминов, алоэ и других препаратов по выбору лечащего врача. Также часто используют средства, поддерживающие хороший уровень зрения – специальные витаминные комплексы, лютеин, экстракт черники, очанку и многое другое.
Важное значение играет и предохранение глаз от внешнего влияния. Оно включает в себя использование специальных увлажняющих капель, снижающих раздражение и усталость глаз при работе с компьютером, применение гипоаллергенной косметики, промывание глаз при попадании инородных предметов или пыли, защита их от прямых солнечных лучей при помощи качественных правильно подобранных темных очков. Нужно отметить, что при проблемах со зрением необходимо особенно вдумчиво выбирать солнечные очки. Они должны быть высококачественными, иметь стекла с высоким уровнем защиты от ультрафиолета, особенно для отдыха у моря или высоко в горах.
Столь же много внимания придется уделять и смене очков или линз при выборе этого метода коррекции астигматизма. Зрение может постоянно меняться, поэтому посещать окулиста нужно не реже раза в шесть месяцев.
-
Читайте также:
Если проверка зрения покажет изменение показателей астигматизма и/или сопутствующих ему нарушений зрения, очки или линзы придется сменить на более подходящие.
Можно сказать, что домашнее лечение астигматизма состоит в комплексном подходе к решению этой проблемы. Только при использовании правильно подобранной и выполненной коррекции и соблюдении всех перечисленных несложных способов домашнего влияния на зрение можно рассчитывать на улучшение состояния глаз и отсутствии прогрессирования астигматизма.
Вопрос-ответ
Можно ли самостоятельно вылечить астигматизм?
К сожалению, полностью исправить астигматизм без операции не получится. Устранить причину патологии – неправильную форму прозрачной глазной оболочки (роговицы) с помощью глазных капель или гимнастики нельзя.
Существует ли способ исправить астигматизм естественным путем?
Может ли астигматизм пройти? Нет, но в целом это распространённое заболевание глаз. За годы своего существования оптометристы научились облегчать симптомы, и многие люди с астигматизмом могут даже забыть о нём. Люди с астигматизмом могут хорошо видеть с помощью специальных контактных линз, очков или хирургического вмешательства.
Можно ли вернуть зрение при астигматизме?
Астигматизм – это неизлечимое заболевание глаз, но его симптомы могут быть существенно улучшены с помощью различных методов лечения. Вот некоторые из них: коррекция зрения с помощью очков или контактных линз; ношение специальных очков или контактных линз, которые корректируют ошибку рефракции глаза и улучшают зрение.
Можно ли упражнениями убрать астигматизм?
Важно понимать, что гимнастика не возвращает полностью зрение. Если диагностированы близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) или астигматизм (искажения зрения), упражнения не помогают бороться с данными заболеваниями.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте выполнять специальные упражнения для глаз. Регулярные упражнения, такие как фокусировка на близких и дальних объектах, могут помочь улучшить зрение и снизить напряжение глаз.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое освещение. Убедитесь, что в помещениях, где вы проводите много времени, достаточно света. Это поможет снизить нагрузку на глаза и улучшить общее состояние зрения.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами. Эти вещества способствуют поддержанию здоровья глаз и могут помочь в улучшении зрения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Регулярно делайте перерывы при работе за компьютером. Каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд. Это поможет снизить усталость глаз и предотвратить ухудшение зрения.
