Повышенный гемоглобин у мужчин не является заболеванием, однако может стать причиной некоторых отклонений, осложнений, а также плохого самочувствия. Необходимо держать уровень гемоглобина в норме, вне зависимости от пола или возраста. Значительное расхождение количества гемоглобина может пагубно сказаться на здоровье. Поэтому важно знать, чем опасен повышенный гемоглобин у мужчин, и способы его нормализации. Именно об этом и пойдет речь в нашей статье. Но прежде чем перейти к рассмотрению вопроса о повышенном уровне гемоглобина в крови у мужчин необходимо разобраться с основными понятиями и явлениями, имеющими место в нашем организме.
Что означает уровень гемоглобина?
Гемоглобин – соединение, содержащееся в эритроцитах и ответственное за перенос кислорода к каждой клетке нашего организма и унос углекислого газа наружу.
Если уровень гемоглобина повышен, значит, количество транспортируемого кислорода больше нормы.
Средняя норма гемоглобина для взрослых мужчин варьируется от 14 до 16 г/дл. Иногда показатель измеряется в г/л. Тогда значение, соответствующее единице измерения г/дл необходимо умножить на 10.
Не стоит жестко привязываться к названной норме. Например, гемоглобин 170 у мужчин хоть и больше, чем установленный интервал, однако, не является поводом для лечения. Уровень гемоглобина может варьироваться в течение дня, а также в зависимости от состояния окружающей среды и характера климата. При получении анализа, незначительно отклоняющегося от нормы (до 20 г/л) необходимо внести лишь небольшие коррективы в питание и образ жизни.
Врачи отмечают, что высокий уровень гемоглобина у мужчин может быть как физиологической нормой, так и признаком различных заболеваний. В некоторых случаях повышенный гемоглобин связан с адаптацией организма к условиям высокогорья или интенсивными физическими нагрузками. Однако в других ситуациях это может указывать на проблемы с сердечно-сосудистой системой, легкими или почками. Специалисты подчеркивают важность комплексного обследования, чтобы определить причину повышения гемоглобина. Игнорирование этого состояния может привести к серьезным осложнениям, таким как тромбообразование. Поэтому регулярные медицинские осмотры и анализы крови являются необходимыми для поддержания здоровья.
Симптомы повышенного гемоглобина у мужчин
Признаки того, что чрезмерно повысился гемоглобин, одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Основные симптомы, по которым можно заподозрить отклонение:
- слишком быстрая утомляемость;
- постоянная слабость;
- ухудшение зрения;
- потеря аппетита;
- отклонения в работе мочеполовой системы;
- изменение цвета кожи (бледность или наоборот покраснение);
- повышенная вязкость крови (определяется после сдачи анализа крови).
Причины
- Активный спорт
Очень часто уровень гемоглобина повышается у мужчин, ведущих активный образ жизни, а также находящихся длительное время на открытом воздухе в виду своей профессии. Сюда же относится альпинизм, скалолазание, велосипедный и другой активный спорт.
Эта причина обусловлена тем, что при занятии спортом на открытом воздухе, в легкие попадает большое количество кислорода, и соответственно уровень гемоглобина повышается.
Читайте также:
- Высокогорная местность.
Причина повышенного гемоглобина у мужчин может быть связана с проживанием в местности намного выше уровня моря. Это можно объяснить тем, что воздух при поднятии над уровнем земли разряжается, организму необходимо больше кислорода для нормальной работы. Поэтому уровень гемоглобина увеличивается, чтобы скомпенсировать недостаток кислорода. Такой показатель является нормой для людей, живущих в подобных условиях.
- Постоянное курение.
Ткани организма постепенно обедняются кислородом в результате длительного курения. Поэтому увеличенный уровень гемоглобина стремится нормализовать ситуацию.
- Легочная недостаточность.
- Сердечно-сосудистая недостаточность.
- Отклонения работы ЖКТ, который отвечает за всасывание витамина B12 в организм.
- Врождение нарушения в работе сосудов и сердца.
- Непроходимость кишечника.
- Нехватка витамина B12.
- Недостаток фолиевой кислоты.
- Слишком большое содержание глюкозы в связи с сахарным диабетом.
Если ни одна из причин вам не подходит и самостоятельно определить, почему повышен гемоглобин в крови у мужчин, достаточно трудно, необходимо обратиться к врачу.
Высокий уровень гемоглобина у мужчин вызывает разнообразные мнения и обсуждения. Многие считают, что это признак хорошего здоровья и физической формы, особенно среди спортсменов. Однако, существует и другая сторона медали: повышенный гемоглобин может указывать на определенные заболевания, такие как полицитемия или проблемы с легкими. Некоторые мужчины отмечают, что высокий гемоглобин способствует улучшению выносливости и работоспособности, что делает их более активными в повседневной жизни. Тем не менее, важно помнить, что слишком высокий уровень может привести к рискам, таким как тромбообразование. Поэтому регулярные медицинские обследования и консультации с врачом являются необходимыми для поддержания здоровья и предотвращения возможных осложнений.
Как снизить гемоглобин в крови у мужчин?
Перед тем, как понизить высокий гемоглобин у мужчин, необходимо задуматься, какая первопричина вызвала такое отклонение. Ведь повышенный уровень гемоглобина – это не заболевание, а только симптом, лечение которого без устранения главной причины, невозможно.
Традиционное лечение повышенного гемоглобина у мужчин основано на приеме препаратов, разжижающих кровь. Это, к примеру, Трентал, Кардиомагнил или обыкновенный аспирин.
Однако, и без медицинского лечения можно нормализовать уровень гемоглобина специальным питанием.
Питание при повышенном гемоглобине у мужчин должно исключать продукты, богатые железом, белком, гречку, жиры.
Из продуктов, содержащих большое количество ненужного в данном случае железа, можно выделить красное мясо, красные овощи (особенно свеклу), сухофрукты, сухие грибы, красные ягоды.
Почему высокий гемоглобин у мужчин не может оставаться без лечения?
Увеличенный уровень гемоглобина в крови зачастую становится причиной инсультов и инфарктов. Также он может спровоцировать возникновение тромбов и так называемых бляшек – места с повышенной плотностью в крови. Они же затрудняют циркуляцию крови и могут стать поводом для появления таких опасных заболеваний, как тромбофлебит и тромбоэмболия.
А вы знаете чем опасен низкий низкий гемоглобин для человека?
Помните, что кровь течет по всему организму, а гемоглобин питает кислородом каждый орган. Поэтому для того, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо поддерживать состав крови в должном положении. А сделать это можно под наблюдением хорошего врача. Он без труда подскажет, что делать, если повышен гемоглобин у мужчин и чем вызвано такое нарушение конкретно в вашем случае.
Вопрос-ответ
Что означает повышенный гемоглобин у мужчин?
Повышенный гемоглобин у мужчин — это нормально? У мужчин физиологически уровень гемоглобина обычно выше, чем у женщин. Это считается вариантом нормы. Однако если показатели выходят за верхнюю границу, стоит пройти обследование и исключить заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой или мочевыделительной систем.
Какое повышение гемоглобина считается опасным?
Если гемоглобин устойчиво сохраняется выше 165 г/л, не паникуйте, а проконсультируйтесь с врачом-терапевтом.
Что произойдет, если гемоглобин будет высоким у мужчин?
Высокий уровень гемоглобина может привести к головокружению, усталости, легкому образованию синяков и другим симптомам. В зависимости от причины высокого гемоглобина ваш лечащий врач может порекомендовать лечение, направленное на удаление избытка эритроцитов из крови.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень гемоглобина. Это поможет вам отслеживать изменения в вашем здоровье и своевременно реагировать на возможные проблемы. Рекомендуется проходить анализы не реже одного раза в год.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион питания. Увеличьте потребление продуктов, богатых железом, такими как красное мясо, бобовые и зеленые листовые овощи, но избегайте избыточного потребления пищи, способствующей повышению гемоглобина, например, печени и некоторых морепродуктов.
СОВЕТ №3
Поддерживайте оптимальный уровень физической активности. Регулярные упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и могут способствовать нормализации уровня гемоглобина. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут негативно сказаться на здоровье.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом при наличии симптомов, таких как головокружение, усталость или одышка. Эти признаки могут указывать на проблемы с уровнем гемоглобина и требуют профессиональной оценки и, возможно, коррекции лечения.
