Дефицит эстрадиола у женщин: причины, признаки, способы нормализации

Эстрадиол – важный для женского организма гормональный элемент, непосредственно участвующий в процессе развития половой системы. Данное вещество относится к эстрогенам, а его показатели нормы имеют прямую зависимость от фазы МЦ.

Отклонения от общепринятых норм негативно сказываются на работе органов репродуктивной системы. Особенно неприятным, а иногда и откровенно опасным, является пониженный эстрадиол у женщин. Чтобы понимать, в чем кроется угроза, необходимо понимать причины нарушения секреции гормона, и распознавать сопутствующие ему симптомы.

Основные причины дефицита эстрадиола у женщин

Причины низкого эстрадиола у женщин не всегда подразумевают наличие какого-либо опасного заболевания. Однако определить их, все же, стоит, поскольку нарушение секреции гормона приводит к весьма нежелательным последствиям, одним из которых является неспособность яйцеклетки к оплодотворению.

Причины того, что эстрадиол может быть значительно понижен у женщины, часто связаны с:

• воспалительными заболеваниями матки, яичников, придатков;
• проблемами с половым развитием у девочек-подростков;
• нарушениями функционирования гипофиза (в особенности при гипофизарном нанизме или карликовости);
• гиперпролактинемией, которая может быть вызвана различными патологическими процессами.

Эстрадиол ниже нормы также часто встречается у женщин, которые прошли или продолжают прохождение курса химиотерапии. Применяемые для этого медпрепараты слишком агрессивно воздействуют на организм, что приводит к угнетению гормонопродуцирующих функций различных органов и систем.

Если эстрадиол понижен в фолликулярной фазе, важно оценить степень снижения его уровня. Дело в том, что сама по себе эта фаза менструального цикла сопровождается минимальными показателями данного гормонального элемента.

При цифрах, не выходящих за рамки от 57 до 227 пикомоль на литр крови волноваться не о чем. Но при падении показателей ниже этих цифр следует незамедлительно заняться выяснением причин отклонения. Часто они кроются в мощном гормональном дисбалансе, способном произойти под воздействием различных внешних и внутренних факторов. Понять причину гипоэстрогении у женщин может только компетентный специалист.

Дефицит эстрадиола у женщин вызывает серьезные опасения у врачей, так как этот гормон играет ключевую роль в поддержании здоровья. Основные причины дефицита включают возрастные изменения, стресс, неправильное питание и некоторые заболевания, такие как поликистоз яичников. Врачи отмечают, что признаки дефицита могут проявляться в виде нарушений менструального цикла, приливов, ухудшения состояния кожи и настроения. Для нормализации уровня эстрадиола специалисты рекомендуют комплексный подход: изменение рациона, включение физических упражнений и, при необходимости, гормональную терапию. Важно, чтобы женщины не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью, чтобы избежать долгосрочных последствий для здоровья.

🧪​ Эстроген у женщин. Как проявляется избыток или недостаток гормона?

Предрасполагающие факторы

Существует целый ряд относительно безопасных причин, почему гормон эстрадиол у женщин бывает значительно понижен. Если исключить или, хотя бы, снизить их воздействие на организм, гормональный баланс быстро придет в норму. К их числу можно отнести:

1. Продолжительный прием КОК, либо длительное применение внутриматочных спиралей (ВМС). Постоянное поступление синтетических гормонов в кровь приводит к постепенному угнетению выработки их организмом. Именно поэтому низкий эстрадиол – частое явление у женщин, принимающих КОКи.
2. Жесткие диеты. Серьезные ограничения в пище, особенно белковой, приводят к гормональным нарушениям. В этом случае снижается не только эстрадиол – страдают и такие гормоны, как ФСГ, ЛГ, пролактин и пр.
3. Вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, употребление психотропных веществ – все эти факторы пагубно сказываются на работе головного мозга. Они приводят к кислородному голоданию и нарушению секреции гормонов, вследствие чего их уровни снижаются, либо повышаются (в редких случаях).

Примечание. Эстрадиол понижен и у женщин, которые отдают предпочтение вегетарианству или сыроедению. Как бы там ни было, а белки животного происхождения тоже важны для нормального функционирования организма, поэтому ими нельзя пренебрегать ни в коем случае!

Ситуация, когда эстрадиол понижен у женщин после 40 лет может свидетельствовать о преждевременном наступлении менопаузы. Снижение показателей гормона у пациенток в период климакса – физиологическая норма. В это время продуцирование эстрогенов уменьшается, поэтому и эстрадиола становится меньше.

Низкий эстрадиол у беременных

Особенно опасным является пониженный эстрадиол при беременности, поскольку этот гормон отвечает за формирование плаценты и обеспечение нормального кровообращения в ней. Резкое падение показателей гормона у будущих матерей может свидетельствовать об угрозе преждевременного прерывания беременности. Ввиду этого пациентка должна находиться под постоянным контролем врача.

Дефицит эстрадиола у женщин вызывает множество обсуждений, так как этот гормон играет ключевую роль в поддержании здоровья. Многие женщины отмечают, что с понижением уровня эстрадиола возникают такие симптомы, как приливы, ночная потливость, изменения настроения и снижение либидо. Причинами дефицита могут быть возрастные изменения, стресс, неправильное питание или заболевания щитовидной железы.

Способы нормализации уровня эстрадиола разнообразны. Врачи рекомендуют обратить внимание на сбалансированное питание, включающее продукты, богатые фитоэстрогенами, такие как соя и льняные семена. Физическая активность и управление стрессом также играют важную роль. В некоторых случаях может потребоваться гормональная терапия, но решение о ее применении должно приниматься совместно с врачом. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к лечению должен быть персонализированным.

Избыток эстрогена у женщин 👉 симптомы. Женское здоровье

Симптомы пониженного эстрадиола у женщин

Если понижен эстрадиол у женщин, такое отклонение не может остаться незамеченным. Прежде всего, отмечаются нарушения в работе репродуктивной системы. Возможность оплодотворения яйцеклетки значительно снижается. Даже если зачатие и произойдет, у пациентки на протяжении первого триместра будет существовать высокая вероятность выкидыша.

Но такое нарушение сказывается не только на возможности забеременеть. Низкий уровень эстрадиола у женщин сопровождается еще и такими симптомами:

• частыми сдвигами в менструальном цикле;
• сильных болей во время менструации;
• сильной сухости или жжения в области слизистой оболочки влагалища;
• снижения полового влечения;
• ощущения нехватка сил;
• быстрой утомляемости.

Это еще не все симптомы низкого эстрадиола у женщин. Помимо вышеописанных недомоганий, пациентки с дефицитом этого гормона могут жаловаться на:

• частые приступы мигреней;
• резкое снижение массы тела;
• скачки артериального давления, когда его повышение внезапно снимается резким падением показателей тонометра.

Одним из характерных симптомов низкого эстрадиола у женщин является склонность к частым переломам. При нехватке этого вещества костная ткань становится хрупкой, из-за чего даже относительно небольшие травмы могут стать причиной нарушения ее целостности.

Важно! Веским основанием для обращения к гинекологу и сдачи анализа на эстрадиол является отсутствие месячных в течение нескольких менструальных циклов. Это особенно необходимо в том случае, если женщина в ближайшем будущем планирует стать матерью.

Особенно четко проявляются симптомы того, что эстрадиол понижен у женщин, в период планирования беременности. Невозможность зачать ребенка может еще не являться следствием развития вторичного бесплодия, но уже должно насторожить пациентку, и заставить ее навестить своего гинеколога.

Если в анализе крови будет выявлено, что ФСГ повышен, а эстрадиол понижен, это и будет являться главной причиной невозможности забеременеть. Повышение фолликулостимулирующего гормона негативно влияет на созревание яйцеклетки, а на фоне снижения уровня эстрадиола этот процесс только усугубляется. Поэтому перед планированием зачатия пациентке необходимо будет пройти терапию для нормализации гормонального фона.

Особенности лечения гипоэстрогении

Как повысить эстрадиол в организме женщины? Сделать это можно несколькими способами:

• с помощью гормонотерапии;
• за счет корректирования образа жизни;
• при помощи народных средств.

Лечение низкого эстрадиола у женщин с помощью двух последних способов – процесс длительный. К тому же помогают они лишь при условии, что отклонение не было вызвано наличием каких-либо патологий.

Гормонотерапия

Низкий уровень эстрадиола у женщин иногда требует проведения гормонотерапии. При этом применяются медикаментозные препараты, содержащие эстроген. Они не только нормализуют гормональный фон, но также устраняют сбои в менструальном цикле и убирают признаки ПМС.

Препараты для повышения эстрадиола у женщин назначаются исключительно гинекологом. Самостоятельный их прием может вызвать более серьезные проблемы со здоровьем, поэтому лучше не рисковать.

https://youtube.com/watch?v=AdmY5lCPt4g

Повышение эстрадиола естественным путем

Как повысить эстрадиол у женщин естественным путем? Прежде всего, необходимо кардинально пересмотреть свой образ жизни. Для начала важно отказаться от жесткой диеты, направленной на снижение веса.

Второе правило – исключить любые попытки приема гормональных контрацептивов без предварительной консультации у гинеколога. Если женщина хочет избежать незапланированной беременности, то проблему должен решать только компетентный специалист.

Полноценное питание отлично помогает справиться с ситуацией, когда эстрадиол понижен у женщины. Обязательным при данном отклонении является включение в ежедневное меню:

• зерновых культур и злаков;
• отрубей;
• молочной продукции;
• фруктов;
• овощей;
• кофе (в умеренных количествах).

Это еще не полный список продуктов, повышающих эстрадиол у женщин. В него можно также включить сою, льняные семена, орехи. Обязательно употребляйте продукцию, обогащенную белком: мясо, яйца, морепродукты, сыр, рыбу.

Примечание. Менее полезным продуктом, способствующим увеличению концентрации данного гормона в крови, является пиво. Но если употреблять его в небольших количествах и нечасто, то никакого вреда оно не причинит.

Народные средства

Как повысить эстрадиол у женщин народными средствами? Отлично помогают наладить гормональный фон лекарственные растения. С этой целью можно пить отвары и настои:

• корня солодки голой;
• шалфея;
• хмеля;
• ромашки аптечной;
• липы сердцевидной;
• женьшеня.

Как видно, чтобы повысить уровень эстрадиола у женщин можно и без медикаментов. Но если причина его снижения кроется в заболеваниях, без ее устранения эффективность вышеперечисленных методов будет кратковременной. Именно поэтому пренебрегать советами компетентного специалиста ни в коем случае нельзя. Своевременное обращение к врачу дает все шансы на полное выздоровление, и предотвращает возникновение серьезных осложнений!

Вопрос-ответ

Как нормализовать эстрадиол у женщин?

Для поддержания здорового уровня эстрадиола важна умеренная регулярная физическая активность. Стоит помнить, что чрезмерные нагрузки и недостаток калорий могут привести к снижению уровня эстрадиола.

О чем говорит низкий эстрадиол у женщин?

Снижение уровня эстрадиола у женщин может свидетельствовать о синдроме Шерешевского-Тернера, гиперпролактинемии, недостаточности лютеиновой фазы, вирильном синдроме (появление у женщины мужских андрогензависимых черт), хроническом воспалительном процессе в органах малого таза.

Каковы причины снижения уровня эстрогена у женщин?

Основные причины низкого уровня эстрогенов: гиперпролактинемия, нарушение функции щитовидной железы, дисфункция гипофиза, преждевременная недостаточность яичников, которая может быть результатом генетических дефектов, токсинов или аутоиммунного состояния.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Это поможет выявить дефицит эстрадиола на ранних стадиях и позволит врачу назначить соответствующее лечение или корректировку образа жизни.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как соя, лен, бобовые и орехи. Эти продукты могут помочь поддерживать уровень эстрадиола в организме.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения помогают улучшить общее состояние здоровья и могут способствовать нормализации гормонального фона, включая уровень эстрадиола.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на гормональный баланс. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса.