Питание органов и всех тканей кислородом – жизненно важный процесс, за который ответственны такие клетки крови, как эритроциты. Их также называют красными кровяными тельцами, благодаря соответствующему цвету. Увеличение или уменьшение эритроцитов в крови свидетельствует об определенном отклонении в организме. О том, что означают пониженные эритроциты, и каковы их причины, пойдет речь в этой статье.
Функции и значение эритроцитов
То, что гемоглобин, входящий в состав эритроцитов и отвечающий за их красный цвет и цвет крови в целом, является основным переносчиком кислорода, знает почти каждый. Но функции эритроцитов этим не ограничиваются. Мало кто знает, что:
- на эритроцитах могут скапливаться жиры, белки и некоторые токсины.
- транспортная функция эритроцитов не ограничивается одним кислородом, он также переносит аминокислоты, ферменты и другие вещества. Это связано и с предыдущим пунктом.
- эритроциты нормализуют кислотно-щелочной баланс среды, служа буферной системой крови.
- эритроциты – наиболее многочисленные клетки крови среди прочих форм.
- эритроциты «живут» относительно недолго: 110-120 дней и заканчивают свой путь в селезенке.
- считается, что эритроциты понижены в крови, когда у мужчины их количество меньше 4 млн, а у женщины меньше 3,9 млн в мкл.
- эритроциты можно классифицировать по размеру на 4 группы: нормоциты, микроциты, макроциты и мегалоциты.
- анализ на количество эритроцитов проводится вручную лаборантом и затем на компьютере.

Снижение уровня эритроцитов в крови вызывает у врачей серьезные опасения, так как это может свидетельствовать о различных заболеваниях и состояниях. Специалисты отмечают, что пониженные эритроциты часто связаны с анемией, которая может быть вызвана нехваткой железа, витаминов или хроническими заболеваниями. Врачи подчеркивают важность своевременной диагностики, так как низкий уровень эритроцитов может привести к кислородному голоданию тканей и органов, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья пациента. Они рекомендуют проводить комплексное обследование, включая анализы крови и дополнительные исследования, чтобы выявить причину снижения эритроцитов и назначить соответствующее лечение. Важно также обратить внимание на симптомы, такие как усталость, слабость и головокружение, которые могут указывать на необходимость медицинской помощи.
Пониженное количество эритроцитов в крови вызывает множество обсуждений среди людей, особенно когда речь идет о здоровье. Многие отмечают, что это состояние может свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как анемия, которая часто сопровождается усталостью, слабостью и головокружением. Люди делятся своими переживаниями о том, как низкий уровень эритроцитов влияет на их повседневную жизнь, ограничивая физическую активность и снижая работоспособность. В социальных сетях можно встретить советы по улучшению состояния, включая изменения в рационе, такие как увеличение потребления железосодержащих продуктов и витаминов. Некоторые также упоминают о необходимости регулярных медицинских обследований, чтобы выявить причины снижения эритроцитов и предотвратить возможные осложнения. Обсуждения часто касаются и методов лечения, которые могут варьироваться от диеты до медикаментозной терапии.

Причины пониженных эритроцитов в крови
Если ткани и органы получают меньшее количество кислорода в связи с низкими эритроцитами в крови, больной ощущает это на себе, становится слабым, быстро утомляемым. Но, конечно, эти симптомы не могут стать основанием для начала лечения без подтверждения анализом крови.
Эритроциты в крови понижены, что это значит? Это явление носит медицинский термин эритропения или эритроцитопения и говорит о том, что в крови стало меньше эритроцитов, чем должно быть в нормальном состоянии организма.
Среди причин низкого уровня эритроцитов в крови можно выделить следующие:
- Потеря крови.
Сильная травма, повреждение больших сосудов или органов может привести к анемии и дефициту эритроцитов в крови.
Но и скрытое кровотечение также может вызвать такой эффект. Причем скрытое кровотечение является более опасным, ведь существует риск не заметить его вовремя.
У женщин уменьшается уровень эритроцитов и в период менструации, особенно при обильных выделениях. Однако, чаще всего это отклонение подходит под описание нормы и не нуждается в особом лечении.
- Скудное образование эритроцитов.
Эритроциты ниже нормы, если в организм поступает недостаточное количество витамина B12, железа или фолиевой кислоты. Но даже при нормальном питании часть веществ может не усвоиться. Это наблюдается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Беременность.
В этот период организм женщины удерживает больше воды, чем обычно, тем самым происходит разжижжение крови и уменьшение ее вязкости. Именно поэтому если незначительно понижены эритроциты при беременности, это нормальное явление. Но опять же определиться с понятием «немного» вам поможет только врач, обычно считаются допустимым низкие эритроциты при беременности до 3 млн.
Какая норма эритроцитов для женщин смотрите здесь.
При более серьезном нарушении должны назначаться витамины и комплексы железа.
- Наследственные отклонения состава крови.
Существует генетически обусловленное изменение количества, формы и размера эритроцитов. При этом зачастую красные клетки крови также не проживают отведенный им срок, разрушаясь раньше времени.
- Преждевременное разрушение эритроцитов.
Анемия (малокровие) взаимосвязана с низкими эритроцитами, причина которых в ускоренном разрушении этих клеток.
- Прием некоторых лекарств.
Например, фенобарбитал, который является составной частью корвалола, провоцирует уменьшение количества эритроцитов в крови. Химиотерапия оказывает такой же эффект, только усиленный в разы.
- Инфекционные заболевания.
Острые инфекции, такие, как дифтерия, коклюш и т.д. – еще одна из причин пониженных эритроцитов. Их уменьшение в этом случае происходит по двум направлениям: из-за воздействия токсинов на костный мозг и из-за усиленного разрушения красных кровяных телец.
- Онкологические заболевания.
Образование опухолей в костном мозге влечет за собой явное уменьшение концентрации эритроцитов в крови. Низкий гемоглобин также указывает на развитие онкологии.
- Аутоиммунные заболевания.
Регулярные заболевания соединительной ткани, при которых самим организмом вырабатываются клетки, противостоящие нормальным телам (в том числе и эритроцитам).
- Заболевания эндокринной системы, мочевыводящих путей, печени, печени.
- Недостаток фолиевой кислоты, железа и витамина B.
Диета, нездоровое питание и отказ от мяса также относятся к этой категории причин.
Лечение пониженных эритроцитов при беременности или каком-либо заболевании невозможно без установления точной причины этого нарушения. Именно поэтому самолечение и назначение себе витаминов – это не лучшая идея.
Помните о том, что если эритроциты понижены в вашей крови без видимых естественных причин (беременность, потеря крови, например, после донорства), это серьезный фактор обратиться к врачу за обследованием. Кровь и ее регулярный анализ помогают нам заметить заболевание еще в зародышевой стадии и сделать все, чтобы оно не развилось в более сложную форму.
Будьте здоровы!
Вопрос-ответ

Что значит, если эритроциты ниже нормы?
Если показатель эритроцитов ниже нормы (анемия), то организм получает недостаточное количество кислорода (гипоксия). Если показатель выше нормы (полицитемия или эритроцитоз), то существует риск развития тромбоза. Повышение уровня лейкоцитов говорит о реакции организма на повреждения, инфекции, воспаления.
Как поднять количество эритроцитов в крови?
Сбалансированное питание с акцентом на важные питательные вещества – лучший способ поддерживать здоровые эритроциты и гемоглобин. В рационе обязательно должны быть красное мясо, печень, рыба, листовые овощи (капуста, шпинат), чечевица, фасоль, горох, орехи и сушеные ягоды.
Какой уровень эритроцитов считается опасным?
В норме концентрация зрелых эритроцитов в крови у мужчин – 4,7-6,1 млн/мкл, у женщин – 4,2-5,4 млн/мкл, у детей – 4,2-5,4 млн/мкл. При превышении нормальных показателей речь идет об эритроцитозе.
Что происходит при нехватке эритроцитов?
Эритроциты — это кровяные клетки, которые участвуют в доставке кислорода от лёгких к тканям и выведении углекислоты. Когда их численность уменьшается, может наступить кислородный дефицит, который сопровождается ухудшением жизненного тонуса.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Пониженный уровень эритроцитов может быть признаком различных заболеваний, таких как анемия или проблемы с костным мозгом. Важно провести полное обследование, чтобы определить причину и начать соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Скорректируйте свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно железа, витамина B12 и фолиевой кислоты, так как эти вещества играют ключевую роль в производстве эритроцитов. Включите в меню мясо, рыбу, яйца, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи.
СОВЕТ №3
Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости в организме может привести к сгущению крови и снижению уровня эритроцитов. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальный уровень жидкости в организме.
СОВЕТ №4
Избегайте стрессов и физических перегрузок. Хронический стресс и чрезмерные физические нагрузки могут негативно сказаться на состоянии крови. Найдите время для отдыха, занятий спортом в умеренных количествах и практик, способствующих расслаблению, таких как йога или медитация.
