Непереносимость лактозы является генетически обусловленным отклонением. Оно считается довольно редкостным заболеванием, но от этого его опасность для организма не становится менее опасной. Увы, проявляться болезнь может с раннего детства, делая рацион ребенка, а затем и взрослого человека, намного скуднее.
Так, что это за патология? Каковы симптомы непереносимости лактозы у взрослых и детей, и лечится ли такое нарушение?
Что такое непереносимость лактозы, и как она проявляется?
Гиполактазия, или непереносимость лактозы – патологическое состояние, при котором организм человека остро реагирует на поступление лактозы в ЖКТ. Это вещество содержится в молочных продуктах, а также может входить в состав некоторых медикаментозных препаратов в качестве вспомогательного компонента.
Несмотря на то, что аллергия на лактозу обычно носит врожденный, генетически обусловленный характер, она может быть и приобретенной. То есть, развивается на протяжении жизни человека, на что есть свои причины.
Непереносимость лактозы является распространенной проблемой как у детей, так и у взрослых. Врачи отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных расстройств пищеварения. К основным проявлениям относятся вздутие живота, диарея, боли в животе и тошнота, которые возникают после употребления молочных продуктов.
Специалисты подчеркивают, что диагностика непереносимости лактозы включает в себя анализы на уровень водорода в дыхании и тесты на переносимость лактозы. Лечение обычно заключается в исключении или ограничении молочных продуктов из рациона, а также в использовании безлактозных альтернатив. В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать ферменты, содержащие лактазу, чтобы облегчить переваривание лактозы. Важно, чтобы пациенты консультировались с врачом для составления индивидуального плана питания, который обеспечит необходимые питательные вещества без негативных последствий для здоровья.
Как проявляется патология?
Лактозная непереносимость имеет свойство маскироваться под проявления различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому большинство пациентов не подозревает наличие у себя данного отклонения, и не проходит нужные исследования. А ведь игнорирование симптомов непереносимости лактозы, или, что еще хуже, попытки самостоятельно справиться с недомоганиями, только причиняют здоровью еще больший вред.
Почему так происходит? Предположим, человеку удалось устранить неприятную симптоматику. Ситуация, на первый взгляд, стабилизовалась, но это лишь затишье перед очередной бурей.
Не зная о своей патологии, человек и дальше продолжает употреблять молочные продукты, и лечиться препаратами, содержащими лактозу. В итоге симптомы начинают снова тревожить его, и ситуация становится похожей на замкнутый круг.
Читайте также:
На заметку. Если гиполактазия имеет наследственный, а не приобретенный характер, то человек обычно знает о своей предрасположенности. Но если она даже не тревожит его на данный момент, рисковать здоровьем нельзя – необходимо исключить из рациона все продукты, содержащие лактозу.
Так, каковы симптомы непереносимости молока у взрослых? После употребления молочной продукции пациенты с гиполактазией практически всегда мучаются от:
- сильного вздутия живота;
- метеоризмов;
- тошноты, иногда даже с рвотой;
- интенсивных болей в животе.
На этом симптомы аллергии на лактозу у взрослых не заканчивается. Понос, урчание и чувство постоянного дискомфорта в животе, снижение или полная потеря аппетита – все эти недомогания тоже характерны для данного отклонения.
Непереносимость лактозы у детей проявляется также неспецифическими симптомами: плачем, беспокойством, раздражением. Дети отказываются от еды, ведут себя апатично, вместо привычной подвижности предпочитают нахождение на одном месте, поскольку их мучает упадок сил и вялость, к которым приводит частый понос, рвота и боль в желудке.
Важно учитывать, что при отсутствии своевременного реагирования на ситуацию организм будет стремительно терять жидкость, что впоследствии приведет к его обезвоживанию. Это состояние опасно для здоровья и жизни больного, поэтому лучше не доводить ситуацию до крайности. Даже несмотря на то, что при гиполактазии некоторые молочные продукты разрешены, их следует употреблять крайне осторожно, и нечасто.
Признаки непереносимости лактозы у взрослых могут проявляться с разной интенсивностью. Она зависит от нескольких факторов:
- причины развития заболевания;
- степени тяжести патологии;
- количества употребленной за 1 раз молочной продукции.
Гиполактазия и аллергия на молоко – это разные понятия, но у них схожие симптомы. Но консультация врача необходима в любом случае, поскольку без помощи специалиста справиться с неприятной проблемой не удастся.
Как выявляют непереносимость лактозы?
Знать то, как проявляется непереносимость лактозы, недостаточно для постановки диагноза. Но это уже важный шаг на пути к определению точной причины недомогания пациента. Со своими проблемами человек может обратиться к участковому терапевту, семейному врачу, или же сразу к гастроэнтерологу.
Но скорее всего, тест на переносимость лактозы будет назначен только после комплексного обследования. Скорее всего, оно будет включать в себя консультацию:
- хирурга – для исключения вероятности острого аппендицита;
- аллерголога – с целью убеждения в отсутствии у пациента аллергии на молоко;
- паразитолога – для исключения наличия гельминтоза или других видов паразитарных (глистных) инвазий.
Больному также может понадобиться помощь врача-иммунолога.
Теперь детальнее остановимся на том, как определить непереносимость лактозы. Одного сбора анамнеза в данном случае будет недостаточно, поэтому пациенту проводится ряд лабораторных исследований, среди которых:
- Копрограмма. Тест на лактозную недостаточность подразумевает исследование кала на содержание углеводов. У взрослого человека их показатель должен равняться нулю. Помимо этого, исследование необходимо для определения кислотности кала. Если у взрослого человека она равна 6,8 – 7,6 рН, значит, все в порядке. При непереносимости лактозы эти показатели будут более низкими.
- Анализ урины и крови. Анализ на лактозную непереносимость помогает выявить количество галактозы в моче и крови – вещества, которое образуется в результате гидролиза лактозы.
- Пункция тонкого кишечника. Биопсия проводится под общей анестезией, поскольку во время нее небольшая часть тканей кишки забирается для лабораторного исследования.
Анализ на непереносимость лактозы с пероральным ее введением является, пожалуй, самым информативным. Но для создания полной картины заболевания важно провести всестороннее обследование пациента.
https://youtube.com/watch?v=GyJE1mTOuUY
Непереносимость лактозы — это распространенное состояние, которое затрагивает как детей, так и взрослых. У людей с этой проблемой организм не способен переваривать лактозу, сахар, содержащийся в молочных продуктах. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до серьезных желудочно-кишечных расстройств, таких как вздутие, диарея и боли в животе. У детей это может проявляться в виде капризов и отказа от пищи, содержащей молоко.
Лечение непереносимости лактозы включает в себя исключение молочных продуктов из рациона или использование безлактозных альтернатив. Также существуют ферментные добавки, которые помогают переваривать лактозу. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед изменением диеты стоит проконсультироваться с врачом. Правильный подход к питанию позволяет избежать неприятных симптомов и обеспечить полноценное питание.
Как лечить гиполактазию?
Излечить заболевание полностью не представляется возможным – его можно только перевести в фазу продолжительной ремиссии. Для этого необходимо знать, в чем содержится лактоза. Эту продукцию следует полностью исключить из меню, пока симптомы не утихнут. Затем, и только с разрешения врача, можно постепенно возвращать молоко и изготавливаемые на основе продукты в рацион. В дальнейшем их допускается употреблять в минимальных количествах.
Так, в каких продуктах содержится лактоза? Список продуктов, которые необходимо ограничить, включает в себя:
- свежее молоко;
- сметану;
- сыр;
- творог;
- сливки;
- сгущенку;
- молочные кремы;
- сливочное масло и любые продукты и блюда, которые готовятся на его основе.
Также важно исключить прием медпрепаратов, содержащих лактозу в своем составе. Параллельно с диетой пациентам назначаются ферментативные препараты (Мезим, Фестал), пробиотики (Линекс, Хилак Форте, Лактимак, Ацидолак и пр.), спазмолитики (Но-Шпа) при гастралгии.
На протяжении всего курса лечения важно употреблять безлактозные продукты:
- сыры чеддер, пармезан, моцареллу;
- йогурт;
- ряженку;
- кефир;
- соевое, кокосовое молоко.
Если речь идет о непереносимости данного вещества организмом ребенка, особенно грудного, то заменить материнское молоко придется детской смесью без лактозы. Хорошо зарекомендовали себя следующие марки:
-
Читайте также:
- Нутриция;
- НАН безлактозный;
- Белакт;
- Малютка;
- Нутрилон;
- Хумана безмолочная смесь;
- Хипп;
- НАН Тройной комфорт и пр.
Выбор безлактозных детских смесей действительно широк, но самостоятельно лучше не искать подходящие варианты. Делать это рекомендуется совместно с педиатром или семейным врачом, поскольку даже безмолочные продукты детского питания могут вызывать аллергию или другие неприятные реакции со стороны организма малыша.
Напоследок следует отметить, что пациентам с непереносимостью лактозы не рекомендуется полностью исключать из своего меню продукты, которые ее содержат. Ограничить или прекратить их употребление нужно только на период лечения.
Вместе с молочной продукцией организм получает необходимое количество кальция. К тому же поступление лактозы в разумных дозах не причинит вреда здоровью, поэтому не стоит кардинально менять жизнь и вкусовые предпочтения после постановки врачом диагноза «гиполактазия».
Вопрос-ответ
Как лечить непереносимость лактозы у взрослых?
Лечение сводится к исключению продуктов, содержащих лактозу. Вместо них рекомендуется выбирать безлактозную пищу или принимать препараты с добавлением фермента лактазы. Для восстановления микрофлоры кишечника назначаются пробиотики, содержащие полезные бактерии.
Как понять, что у вас непереносимость лактозы?
Наиболее распространенными симптомами непереносимости лактозы являются вздутие живота, спазмы в животе и диарея.
Какое лекарство помогает при непереносимости лактозы?
Lactase 3500 помогает людям, страдающим непереносимостью лактозы, усвоить молочные продукты, безопасно улучшая пищеварение. Благодаря своей уникальной формуле эта добавка обеспечивает практически мгновенное расщепление лактозы. Препарат безопасен и эффективен для детей и взрослых.
Какие симптомы лактазной недостаточности у взрослых?
Основные симптомы. Кроме диареи людей с лактазной недостаточностью беспокоит упорный метеоризм, спастические боли в животе, тошнота, рвота. Из общих симптомов (внекишечных симптомов) может наблюдаться повышенная утомляемость, слабость, потливость, головные боли и головокружения, учащение пульса и боли в сердце.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы. Непереносимость лактозы может проявляться в виде вздутия живота, диареи, болей в животе и газообразования. Если вы или ваш ребенок испытываете эти симптомы после употребления молочных продуктов, стоит обратиться к врачу для диагностики.
- Читайте также:
СОВЕТ №2
Изучите альтернативные источники кальция. Если вы или ваш ребенок не можете употреблять молочные продукты, важно обеспечить достаточное количество кальция из других источников, таких как зеленые листовые овощи, орехи, семена и обогащенные растительные молочные продукты.
СОВЕТ №3
Пробуйте безлактозные продукты. На рынке существует множество безлактозных молочных продуктов, которые могут стать отличной альтернативой для тех, кто страдает от непереносимости лактозы. Они сохраняют вкус и питательные вещества, но не вызывают неприятных симптомов.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с диетологом. Если у вас или вашего ребенка диагностирована непереносимость лактозы, полезно проконсультироваться с диетологом. Он поможет составить сбалансированный рацион, который будет учитывать все необходимые питательные вещества и избегать лактозы.
