Потливость во время еды

Потоотделение во время еды – явление неприятное как для человека, так и для его окружения. Оно мешает нормальной полноценной жизни. Человек стесняется ходить в ресторан или кафе с друзьями, устраивать приемы, бывать в гостях – ведь это подразумевает перекусы. Во время делового обеда с новыми партнерами аурикотемпоральный синдром (научное название потоотделения во время и после еды) негативно скажется на переговорах и может значительно повлиять на дальнейшую карьеру.

Как бороться с этой проблемой? Можно ли ее как-то решить? Об этом мы и поговорим.

Причины аурикотемпорального синдрома

В основном потливость во время приема пищи не сигнализирует о наличии каких-то серьезных заболеваний. Ее вызывают острые, слишком сладкие, горькие и горячие блюда, напитки. Продукты с высокой температурой разогревают стенки органов пищеварительной системы, которым приходится активно расщеплять еду. Как результат – человека бросает в пот. Это естественный физиологический процесс, никак не влияющий на работу организма в целом.

Важно! Набор продуктов, вызывающих потоотделение, для каждого индивидуален. Кого-то бросает в жар после горячего чая, а для другого раздражителем выступают газированные напитки. Узнать, что именно нежелательно к употреблению, можно только на практике.

Потливость во время еды — это явление, которое вызывает интерес у многих врачей. Специалисты отмечают, что такая реакция организма может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, это может быть нормальной физиологической реакцией на горячую пищу или острые специи, которые стимулируют потоотделение. Во-вторых, некоторые пациенты могут испытывать потливость из-за стресса или тревоги, связанных с приемом пищи, особенно в общественных местах.

Кроме того, врачи подчеркивают, что потливость может быть симптомом различных заболеваний, таких как гипертиреоз или диабет. Поэтому, если данный симптом проявляется регулярно и вызывает дискомфорт, рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и исключения серьезных заболеваний. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и только врач может дать точные рекомендации.

Повышенная потливость у взрослых: ответы врача невролога на ваши вопросы

Основные продукты, вызывающие потливость

К ингредиентам, которые являются причиной неприятного симптома, относят:

• острый перец чили и блюда с его использованием;
• пряности: корица, шафран, имбирь;
• продукты, которые содержат кофеин: кофе, черный чай, шоколад, газированные напитки;
• жирные жареные блюда: свинина, осетр, белуга;
• жиры: сало, маргарин, сливочное масло;
• спиртные напитки, в особенности водка, красное вино и коньяк;
• чрезмерно кислые овощи, фрукты и ягоды.

Потливость сначала выступает на лице. Первыми, как правило, «страдают» лоб и зона над верхней губой.

Важно! Способствует бросанию в пот употребление пищи в душном помещении с высокой температурой воздуха.

Обильное потоотделение у детей

Не только взрослые подвержены недугу, но и маленькие дети, в частности груднички. Потеет чаще всего голова. Вегетативная нервная система, отвечающая за потоотделение, у маленьких детей несовершенна. Железы работают в сверхурочном режиме. Если кроме пота ребенка ничего не беспокоит, то волноваться не стоит. Проблема исчезнет сама собой ближе к трем годам.

К распространенным причинам потоотделения у малышей относится:

1. Чрезмерная физическая активность. Часто перед приемом пищи груднички активно машут ручками и ножками, что вызывает переутомление. Если его сразу начать кормить, голова покроется испариной. Особенно это касается малышей, которые находятся на грудном вскармливании. Сосание груди – процесс очень трудоемкий сам по себе.
2. Эмоциональное перевозбуждение. Поход в гости, отсутствие сна днем – обилие впечатлений приводит к тому, что ребенок потеет.
3. Несоблюдение в детской температурного режима. В доме должно быть не выше 19-20 С. Малыша не нужно кутать и одевать в теплую одежду. Одного бодика или кофточки со штанишками из хлопка будет достаточно. Перегревание приводит к потнице, которая начинается с личика и головки грудничка.
4. Прием некоторых препаратов. Лекарство, в основном, дают после еды, и ребенок начинает потеть. Родители грешат на пищу, а дело совсем не в ней. Если малыш принимает какие-то медикаментозные средства, нужно проверить – нет ли у него аллергии.
5. Синтетические ткани. Ненатуральная детская одежда или постельное белье не дают телу дышать, что и приводит к обильному потоотделению.

Важно! Потница не должна сопровождаться другими неприятными симптомами: повышенной температурой тела, постоянным плачем и бессонницей. При их наличии нужно обратиться за консультацией к детскому врачу.

Потоотделение при беременности

Если женщина находится в деликатном положении, ее тоже может беспокоить аурикотемпоральный симптом. Основная причина – перестройка гормонального фона. Организм заранее защищает малыша от перегрева. Кроме того, кровь обильнее приливает к кожным покровам, что тоже вызывает неприятный симптом. Обычно потеет лицо и затылочная часть.

Стабилизировать работу сальных желез при беременности поможет контрастный душ или прогулка на свежем воздухе.

Как бороться с неприятным явлением

Если повышенная потливость не является признаком другого, более серьезного заболевания, то в медикаментозном лечении нужды нет. Обычные правила здорового образа жизни помогут стабилизировать работу сальных желез:

• избегать пищи, которая провоцирует появление испарины;
• следить за личной гигиеной;
• регулярно заниматься легкими физическими нагрузками, бывать на свежем воздухе;
• хорошо отдыхать, высыпаться;
• носить одежду из натуральных тканей.

Еще врачи рекомендуют, помимо ежедневного душа обтирайтесь губкой, смоченной в отваре трав. Орешник и полевой хвощ обладают хорошим антибактериальным эффектом, подсушивают кожные покровы.

Столовую ложку любой сухой травы залить 300 мл кипятка. Настоять полчаса в закрытой посуде. Смочить губку и обтереться.

Важно! Желательно использовать качественные средства гигиены (гипоаллергенный шампунь, бальзам, детское мыло).

Когда потоотделение во время еды – повод для беспокойства

Иногда потливость после приема пищи – один из симптомов развития серьезного заболевания. При его наличии человека, помимо потливости, обязательно беспокоит что-то еще – головные боли, слегка повышенная температура тела, высокое артериальное давление. В этом случае самостоятельно избавиться от проблемы не удастся.

Потливость во время еды — явление, о котором говорят многие. Люди отмечают, что это может быть связано как с физическими факторами, так и с эмоциональным состоянием. Например, острые блюда часто вызывают потоотделение, так как организм пытается охладиться. Некоторые утверждают, что потливость во время еды может быть признаком аллергии или непереносимости определенных продуктов. Другие связывают это с повышенной нервозностью или стрессом, особенно если еда сопровождается важными событиями. В социальных сетях пользователи делятся своими переживаниями, обсуждая, как потливость влияет на их комфорт и удовольствие от еды. В целом, это явление вызывает интерес и порой даже смех, ведь многие сталкиваются с ним, но не всегда понимают его причины.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Патология желудочно-кишечного тракта

Обильное потение может быть признаком заболеваний ЖКТ. Человека также одолевает:

• общая слабость;
• учащенный сердечный ритм;
• тупые постоянные боли в верхней части грудной клетки;
• гормональные всплески, когда бросает то в жар, то в холод.

Диагностировать недуг поможет фиброгастроскопическое исследование специальным аппаратом (фиброэзофагогастроскопом) стенок пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки.

Синдром Фрея

Редкое заболевание, встречающееся в основном у мужчин среднего и старшего возраста. Является осложнением после операции на околоушной слюнной железе. Иногда человека бросает в пот даже от самой мысли о приеме пищи. Голова потеет только с одной стороны и днем, и ночью. Приступы потоотделения внезапные и неконтролируемые.

Дополнительные симптомы:

• приступы боли в висках;
• покраснение кожи;
• заложенность ушей;
• повышенное слюноотделение.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ? Норма или патология? Узнайте, почему потеть полезно!

Нарушения в работе нервной вегетативной системы

Если потливость вызвана нарушениями в работе вегетативной нервной системы, врач назначает успокоительные препараты. Самые распространенные – это экстракт валерианы или настойка пустырника. При отсутствии положительной динамики, прописывают средства на основе красавки или белладонны:

1. Беллоид – драже растительного происхождения. Оказывает мощный седативный и противосудорожный эффект. Стандартная дозировка – 3 драже в день (по одной после каждого приема пищи).
2. Белласпон – таблетки с ярко выраженным успокаивающим эффектом. Замедляют работу сальных желез. Принимают, как правило, по одной таблетке через 20 минут после еды.
3. Беллатаминал – таблетки, помогающие бороться с неврогенными расстройствами. Его назначают только в том случае, если повышенное потоотделение – результат невроза.

В очень редких случаях врач может назначить препараты, в составе которых есть бром. Средства с его содержанием эффективны, но химический элемент тяжело и долго выводится из организма.

Сахарный диабет

Потница наблюдается при низком уровне глюкозы в крови. Нервные окончания на лице и шее становятся нечувствительными. Стабилизировать ее выработку помогут специальная диета и прием лекарственного препарата инсулина. Помимо потливости человека мучает:

• постоянная жажда и ощущение сухости во рту;
• быстрое снижение веса;
• частые мочеиспускания;
• сонливость, хроническая усталость;
• раздражительность, приступы паники.

Скачки гормонального фона

Во время менопаузы в организме происходит сбой терморегуляции и начинается обильное потоотделение. При этом пот имеет резкий неприятный запах. Слишком жирная плотная еда (любая!) усиливает неприятное состояние. Женщины могут ощущать испарину в период овуляции или накануне климакса.

Дополнительные симптомы:

• тупые постоянные боли в поясничном отделе и внизу живота;
• обильные выделения с неприятным запахом;
• внезапные приступы головной боли.

Уменьшить климактерические симптомы в силах гормональные средства. Лекарство подбирается индивидуально, чаще всего это фитопрепараты, которые имеют минимум противопоказаний. Основные из них:

• Эстровэл – нормализует показатели крови, помогает бороться с приливами, снижает потливость;
• Феминал – нормализует уровень эстрогенов в организме;
• Климандион – снижает количество приливов, эффективно борется с болью, стабилизирует эмоциональное состояние.

Важно! Необходимо обратиться за квалифицированной помощью, как только симптомы начали проявляться. Самостоятельно диагностировать, а тем более заниматься лечением, недопустимо!

Вывод

Нужно вовремя понять, чем вызвано потоотделение во время еды и есть ли необходимость в его лечении. Если аурикотемпоральный синдром не является симптомом какого-либо заболевания, тогда это особенность организма, возможно, наследственная предрасположенность. В этом случае нужно не забывать пользоваться антиперспирантами и правильно питаться.

Если же повышенное потоотделение сопровождается другими неприятными симптомами, нужно вовремя обратиться за медицинской помощью, иначе есть риск пропустить начало развития серьезного недуга.

Вопрос-ответ

Почему, когда поешь, бросает в пот?

Наша пища напрямую связана с выделением пота, поскольку температура тела увеличивается в связи с ростом обмена веществ в организме. Приём пищи стимулирует симпатическую нервную систему, тем самым увеличивая уровень потоотделения. Стимуляция возможна при раздражении вкуса, обоняния и даже при виде пищи.

Какие болезни вызывают сильную потливость?

Сильная потливость может быть вызвана различными заболеваниями, такими как гипергидроз, диабет, гипертиреоз, инфекции (например, туберкулез), некоторые виды рака, а также заболевания нервной системы. Кроме того, потливость может усиливаться при стрессах и тревожных расстройствах.

Означает ли потливость после еды наличие диабета?

Вкусовая потливость (ГП) характеризуется обильным потоотделением во время или сразу после приема пищи и известна как осложнение сахарного диабета (СД).

Что такое вкусовой гипергидроз?

Синдром вкусового потоотделения (потливость в ответ на прием пищи или перед едой) может быть вызван рядом причин, однако чаще всего причина неизвестна. Например, потливость вокруг губ и рта может возникать при употреблении острых или горячих продуктов и напитков.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте острых и горячих блюд, которые могут усиливать потоотделение. Вместо этого выбирайте легкие и прохладные закуски, такие как салаты или фрукты, чтобы снизить вероятность потливости во время еды.

СОВЕТ №2

Пейте воду перед и во время еды, но не слишком много. Умеренное количество жидкости поможет поддерживать оптимальную температуру тела и снизит риск потливости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свою одежду. Выбирайте легкие и дышащие ткани, такие как хлопок или лен, которые помогут вашему телу лучше регулировать температуру и уменьшить потливость.

СОВЕТ №4

Попробуйте контролировать уровень стресса во время еды. Практика медитации или глубокого дыхания перед приемом пищи может помочь вам расслабиться и снизить вероятность потливости.