Тестостерон принято считать сугубо мужским гормоном, влияющим на половую сферу представителей сильной половины человечества. Но это заблуждение, поскольку этот гормональный элемент присутствует и в женском организме.
Тестостерон – что это такое у женщин? Какие важные задачи он решает в организме слабого пола, и как узнать, каким должен быть его нормальный уровень? Поскольку это вещество является неотъемлемой частью гормонального фона, об этом важно знать каждой женщине.
Особенности «женского» тестостерона и его главные функции
Тестостерон – что это такое? Это гормональное вещество, относящееся к категории стероидов. Принадлежит к группе андрогенов, и вырабатывается, в основном, клетками надпочечников.
За что отвечает гормон тестостерон у женщин? Если говорить вкратце, то главной задачей этого вещества является регуляция репродуктивной функции, и обеспечение процесса полового созревания у девочек в пубертатном периоде.
Но это еще не все, за что отвечает гормон тестостерон у женщин. Под его воздействием происходит формирование гормонального фона, отвечающего за детородную функцию. В частности, из тестостерона образуется более активный гормон дигидротестостерон. Он же, в свою очередь, является основой для дальнейшего синтеза эстрадиола. А это вещество играет огромную роль в слаженной работе женской репродуктивной системе.
Тестостерон играет важную роль в женском организме, несмотря на то что его уровень значительно ниже, чем у мужчин. Врачи отмечают, что этот гормон отвечает за множество функций, включая поддержание мышечной массы, плотности костей и либидо. Он также влияет на настроение и уровень энергии. Нормальные показатели тестостерона у женщин варьируются, но в среднем составляют от 0,5 до 2,5 нмоль/л.
Недостаток тестостерона может привести к различным проблемам, таким как усталость, снижение полового влечения и ухудшение настроения. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга гормонального фона, особенно в период менопаузы, когда уровень тестостерона может значительно снижаться. Поддержание оптимального уровня этого гормона способствует общему здоровью и качеству жизни женщин.
Главные функции
Теперь перейдем непосредственно к рассмотрению вопроса, на что влияет тестостерон у женщин. Так, под его непосредственным воздействием происходит:
- стимуляция и регуляция обменных процессов в организме;
- активный рост костей и тканей;
- процесс полового созревания у девочек-тинейджеров;
- интенсивное наращивание мышц;
- нормализация функционирования половой сферы женщины;
- способствует созреванию яйцеклетки и желтого тела.
Это лишь самая малая часть задач, которые выполняет рассматриваемый гормон в женском организме. За что еще отвечает тестостерон у женщин, кроме вышеперечисленных физиологических процессов? Этот элемент непосредственно участвует в:
Читайте также:
- поддержании полноценного протекания всех физиологических функций у беременных женщин;
- формировании и работе молочных желез (в пубертатном периоде, а также во время подготовки организма к лактации);
- развитии жировых тканей;
- регуляции естественного процесса потоотделения;
- стимуляции функционирования сальных желез;
- формировании волосяной луковицы и ее нормальном функционировании;
- процессе оволосения половых органов и отдельных зон на теле (по женскому типу);
- стимуляции работы головного мозга и нервной системы;
- повышении стрессоустойчивости организма;
- стимуляции либидо, половой активности;
- выработке сексуального поведения у женщин.
Помимо этого, стероидный гормон поддерживает нормальную деятельность сердечно-сосудистой и многих других систем организма. При отклонениях в показателях нормы тестостерона у женщин могут возникать серьезные нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной системы, надпочечников, половой сферы и пр.
Виды гормона, оптимальные значения для женщин
В организме человека – мужском и женском – рассматриваемый гормон находится в свободном и связанном состоянии. Между этими видами вещества есть отличия, о которых нужно знать. Поэтому детальнее остановимся на вопросе, в чем разница между общим и свободным тестостероном, и какими в идеале должны быть их показатели для женской части населения.
Тестостерон, хотя и ассоциируется в первую очередь с мужским организмом, играет важную роль и в жизни женщин. Он отвечает за множество функций, включая поддержание мышечной массы, здоровье костей и либидо. Уровень тестостерона у женщин значительно ниже, чем у мужчин, но его недостаток может привести к усталости, снижению настроения и проблемам с сексуальной функцией. Оптимальные показатели тестостерона варьируются, но обычно находятся в пределах 0,5-2,5 нмоль/л. Важно помнить, что баланс гормонов в организме критически важен, и любые отклонения могут негативно сказаться на здоровье. Женщины должны следить за своим гормональным фоном и при необходимости консультироваться с врачом для поддержания оптимального уровня тестостерона.
Общий тестостерон
Общим тестостероном гормон называется в том случае, если он связан с альбумином. В таком состоянии находится примерно 98% всех клеток гормона в организме.
Следует отметить, что показатели этого вещества нечасто принимаются во внимание. Прежде всего, потому, что они подвержены влиянию многочисленных внешних факторов. Их воздействие вполне может исказить результаты анализа.
Норма общего тестостерона у женщин также имеет прямую зависимость от фазы менструального цикла. Это можно увидеть из таблицы (единица измерения – нг/мл).
| № п/п | Фаза МЦ | От | До |
| 1. | Фолликулярная | 0,45 | 3,17 |
| 2. | Овуляторная | 0,46 | 2,48 |
| 3. | Лютеиновая | 0,29 | 1,73 |
Но поскольку индекс свободного тестостерона у представительниц слабого пола является более точным идентификатором функционирования организма, ему необходимо уделить должное внимание.
Свободный тестостерон
Свободный тестостерон у женщин – гормон, который находится в активном состоянии, и не связан с альбумином или другими белками кровяной плазмы. Его показатели могут многое рассказать о работе организма, поэтому именно на них преимущественно и обращается внимание врача.
Норма свободного тестостерона в единице измерения пг/мл у женщин приведена в таблице.
| № п/п | Возрастные границы/Период | От | До |
| 1. | С 10 до 45 лет | 0,45 | 3,75 |
| 2. | С рождения до 10 лет | 0,98 | 0,98 |
| 3. | 45 – 50 лет | 0,29 | 3,18 |
| 4. | Период менопаузы | 0,28 | 1,22 |
Норма тестостерона у женщин в единице измерения нмоль на литр крови описана в нижеприведенной таблице.
| № п/п | Возрастные границы/Период | От | До |
| 1. | Новорожденные девочки | 11,8 | 51 |
| 2. | Девочки младше 1 года | 50 | 181 |
| 3. | Девочки с 1 до 4 лет | 51 | 158 |
| 4. | Девочки 4 – 7 лет | 48 | 142 |
| 5. | С 7 до 10 лет | 31 | 103 |
| 6. | С 10 до 13 лет | 20 | 100 |
| 7. | Девочки-подростки с 13 до 16 лет | 16,6 | 77 |
| 8. | Девушки 16 – 20 лет | 9,3 | 75 |
| 9. | Женщины с 20 до 50 лет | 32,4 | 128 |
| 10. | Женщины старше 50 лет | 22,1 | 108 |
Как видно, индекс свободного тестостерона у женщин имеет некоторые отличия от показателей нормы для общего. Определить концентрацию гормонального элемента можно только посредством клинического исследования крови, которое может быть назначено гинекологом или эндокринологом.
Особенности теста на тестостерон у женщин
Когда женщине необходимо сдавать биоматериал на тестостерон, и по каким показаниям он проводится? Проба необходима в том случае, если у пациентки возникли проблемы с:
- половым влечением;
- сексуальной жизнью;
- состоянием волос;
- весом;
- настроением;
- состоянием кожи и ногтей;
- зачатием;
- менструальным циклом.
Все эти симптомы указывают на необходимость в проведении анализа на тестостерон у женщин. А этот процесс требует подготовки.
Когда и как сдавать кровь?
Для получения достоверных данных исследования необходимо за 48 часов:
- отказаться от вредной пищи;
- прекратить курение и употребление спиртного;
- избегать интенсивной физической активности;
- исключить стрессы и эмоциональные потрясения.
Последний прием пищи допускается не позже, чем за 8 часов до похода в лабораторию. Очень важно сдавать биоматериал натощак, находясь в состоянии физического и морального покоя.
Другой вопрос – когда сдавать анализ на тестостерон у женщин. Самым оптимальным для проведения диагностической процедуры отрезком является 6 – 7 день менструального цикла.
Примечание. При подозрении на наличие у пациентки серьезных заболеваний тест может выполняться в начале нового МЦ. При таких обстоятельствах кровь на пробу берут на 2 – 3 день после окончания менструации.
Теперь рассмотрим другой вопрос: какой вид тестостерона – общий или свободный – сдавать женщине? Это решает только врач, отталкиваясь от цели проведения исследования. Но более информативным, все же, является исследование на свободную фракцию гормона, поэтому чаще всего врачи назначают именно его.
Забор крови осуществляется с 8 до 11 часов утра. В послеобеднее время данные теста будут уже другими.
-
Читайте также:
Отклонения от нормы и их причины
Часто колебания уровней данного гормона не вызывает тревоги ни со стороны женщины, ни со стороны ее врача. Но это лишь в том случае, если такие изменения являются временными, и обусловлены исключительно внешними факторами.
Но часто причиной того, что понижен или, наоборот, повышен тестостерон у женщин, служит определенная патология. О каких болезнях могут свидетельствовать подобные гормональные нарушения?
Завышенные показатели
Избыток тестостерона наблюдается у женщин при:
- наличии опухолей в яичниках;
- гиперплазии надпочечниковых тканей;
- наследственной предрасположенности к вышеуказанным патологиям;
- неправильном питании;
- приеме определенных мепрепаратов.
Также причинами того, что свободный тестостерон может быть повышен у женщин, часто служат физиологические процессы, протекающие в организме. Прежде всего, речь идет об овуляции и беременности. При таких обстоятельствах скачок показателей гормонального вещества является вполне естественным, поэтому переживать по этому поводу пациентке не стоит.
Если повышен свободный тестостерон, у женщин начинает появляться аномальная растительность на теле по мужскому типу. Это первый тревожный звоночек, на который необходимо обратить внимание. О таком отклонении врачу следует сообщить незамедлительно, поскольку, помимо косметического дефекта, завышенный тестостерон грозит куда более серьезными последствиями.
Заниженные показатели
Когда повышен свободный тестостерон у женщин, это должно серьезно насторожить. А что касается низких показателей данного гормона? Такая ситуация требует не меньшего внимания со стороны врача, поскольку она может говорить о:
- нарушениях в работе гипоталамо-гипофизарной системы;
- дисфункции надпочечников;
- эндокринных патологиях разного генеза;
- аутоиммунных болезнях;
- опухолях, локализующихся в яичниковых тканях.
Низкий уровень тестостерона может являться результатом генетической предрасположенности, а также возрастных перемен, происходящих в женском организме. Такая проблема поправима, и решается, в основном, посредством назначения заместительной гормонотерапии.
Как понять, когда нужно сдавать кровь на тестостерон женщине? Подозрение о нарушении гормонального баланса должны вызвать признаки пониженного тестостерона в виде:
- резкого прибавления в весе;
- угнетенности психоэмоционального состояния;
- снижения или полной потери либидо;
- невозможности зачатия;
- снижения тембра голоса;
- тахикардии;
- гипергидроза;
- расстройств сна;
- ухудшения состояния ногтей, кожи и волос и пр.
Такие отклонения нельзя игнорировать. При появлении подобных симптомов анализ нужно проводить незамедлительно, чтобы предотвратить возможные последствия нехватки тестостерона.
Вопрос-ответ
Что дает тестостерон женщине?
Роль тестостерона в женском организме достаточно разнообразна: этот гормон отвечает за нормальное развитие скелета, соотношение жировой и мышечной ткани, выработку гонадотропинов и развитие фолликулов в яичниках. Помимо этого, у обеих полов тестостерон обусловливает половое влечение (либидо).
Что происходит с женщиной, если у нее слишком низкий уровень тестостерона?
Симптомы низкого уровня тестостерона у женщин. Он также может влиять на прочность костей, выработку эритроцитов и многое другое. Чаще всего симптомы низкого тестостерона не столь очевидны. Вы можете подумать, что это вызвано чем-то другим. «[Они] могут включать низкое либидо, утомляемость, потерю мышечной массы и тонуса, а также увеличение веса», — говорит Баррера.
Как понять, что у женщины не хватает тестостерона?
Недостаток тестостерона у женщины может проявляться через ряд симптомов, таких как снижение либидо, усталость, депрессия, потеря мышечной массы, увеличение жировой ткани, проблемы с концентрацией и ухудшение настроения. Если женщина замечает у себя эти признаки, рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализов и оценки гормонального фона.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте уровень тестостерона. Для поддержания здоровья важно следить за гормональным фоном. Рекомендуется проходить анализы на уровень тестостерона хотя бы раз в год, особенно если вы замечаете изменения в настроении, энергии или либидо.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Включение в рацион продуктов, богатых цинком и витаминами группы B, может способствовать нормализации уровня тестостерона. Употребляйте больше орехов, семян, рыбы и зеленых листовых овощей.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические нагрузки, особенно силовые тренировки, могут помочь повысить уровень тестостерона. Найдите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им хотя бы несколько раз в неделю.
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень тестостерона. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или простые дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.
